Pāriet uz saturu

Padomi, kā pārvarēt mīlestības pārtraukumu sievietēm un vīriešiem Daži veidi, kā tikt galā ar depresiju, kas nav daļa no profesionālās palīdzības, ir šādi: Saprast fizisko slodzi: Fiziskā aktivitāte var stiprināt imūnsistēmu un palielināt jūsu enerģiju. Konsultējieties ar savu ārstu, ja simptomi nepalielinās vai pasliktinās, vai ja Jums ir ļoti nopietnas blakusparādības, jo jūs varat veikt devas pielāgošanu vai zāļu maiņu. Visiem ir nepieciešama ārsta recepte un apmācība, kā tās lietot. Ja ārstēšanas maiņa nav iespējama, viņai var būt daži padomi par simptomu novēršanu vai var izrakstīt zāles, lai palīdzētu sāpēm, ja tās ir nepieciešamas.

cymbalta svara zudums deva

Laiks, cymbalta svara zudums deva katrai personai ir jāuzlabo pakāpeniski, ir atkarīgs no katra un viņu apstākļiem, jums ir jābūt pacietīgam. Lai gan skumjas un citas negatīvas emocijas ir normālas reakcijas, kas rodas pēc pārtraukuma, ir svarīgi atpazīt, kad šīs reakcijas veido depresiju. Depresijas simptomi pāris laušanas dēļ Kaut arī sajūta skumji vai sāpes pēc pārtraukuma ir normāla, jums vajadzētu doties uz profesionālu Ja simptomi nesāk uzlaboties dažu nedēļu laikā vai arī, ja tās pat pasliktinās.

Lai diagnosticētu depresiju, vismaz 2 nedēļu laikā Jums ir jāapgūst vismaz 5 no šādiem simptomiem: Feel skumji, tukši vai bezcerīgi lielāko daļu dienas vairākas dienas Interese par darbībām, kas iepriekš bija atalgotas Svara un apetītes zudums vai apetītes un svara palielināšanās Lai gulētu pārāk maz vai pārāk daudz Runa un kustības ievērojami lēnāk Jūtas bezjēdzīgi lielāko daļu laika Zems pašvērtējums Grūtības koncentrēt vai pieņemt lēmumus Domas par nāvi pat domas par pašnāvību Depresija var notikt ikvienam pēc pārtraukuma, bet daži cilvēki ir vairāk pakļauti riskam, piemēram, tiem, kuriem ir bijusi depresija vai citi noskaņojumi.

Depresijas rokasgrāmata Antidepresanti ir daži no labākajiem ārstēšanas veidiem depresijai.

Citi faktori var sekmēt depresiju pēc sadalījuma, piemēram, hormonālas izmaiņas, darba zaudēšanas vai mīļotā. Kā pārvarēt pāris sabrukumu: ārstēšana Precīzi zināt Kā pārvarēt depresiju pēc pārrāvuma pāris, Jums vajadzētu redzēt speciālistu, ja simptomi nesāk uzlaboties divu vai trīs nedēļu laikā.

cymbalta svara zudums deva

Psiholoģiskā ārstēšana Kognitīvā uzvedība un starppersonu terapija ir divas galvenās terapijas, ko lieto cilvēki ar depresiju. Dažreiz ieteicams izmantot arī relaksācijas metodes vai citus uzvedības modificēšanas rīkus.

Osteoartrīts

Psihofarmakoloģiskā ārstēšana Balstoties uz simptomiem, profesionālis noteiks antidepresantus, kas palīdzēs tikt galā ar piedzīvotajām emocijām. Tie ietver: Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori: fluoksetīns prozac un paroksetīns paxil Serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori: duloksetīns cymbalta un venlafaksīns effexor Tricikliskie antidepresanti: imipramīns tofranils un nortriptilīns pamelors Monoamīnoksidāzes inhibitori: tranilcipromīns un fenelīns Pārliecinieties, ka jūs saprotat risku, kas saistīts ar antidepresantu lietošanu.

Dažas zāles var izraisīt blakusparādības, palielinātu apetīti, bezmiegu un svara pieaugumu. Konsultējieties ar savu ārstu, ja simptomi nepalielinās vai pasliktinās, vai sadedzināt taukus ar masāžu Jums ir ļoti nopietnas blakusparādības, jo jūs varat veikt devas pielāgošanu vai zāļu maiņu.

Fiziskā eksāmena laikā ārsts pārbauda jūsu skarto locītavu maigumu, pietūkumu, apsārtumu un elastīgumu.

Padomi, kā pārvarēt mīlestības pārtraukumu sievietēm un vīriešiem Daži veidi, kā tikt galā ar depresiju, kas nav daļa no profesionālās palīdzības, ir šādi: Saprast fizisko slodzi: Fiziskā aktivitāte var stiprināt imūnsistēmu un palielināt jūsu enerģiju.

Vingrojums arī palielina endorfīnu ražošanu, kas uzlabo jūsu garastāvokli.

  • Apmācība lai sadedzinātu taukus un veidotu muskuļus
  • Dabas aizsardzības līdzekli svara zudumam

Vismaz trīs reizes nedēļā būtu ieteicams veikt 30 minūšu fiziskās aktivitātes. Palieciet aizņemts: izpētīt jaunas aktivitātes un mēģināt aizturēt savu galvu.

cymbalta svara zudums deva

Ja jūtaties nomākts, dodaties pastaigāties, lasiet grāmatu vai sākat jaunu projektu savā dzīvē, tas varētu jums palīdzēt. Gaidiet vajadzīgās stundasLabas atpūtas nodrošināšana var palīdzēt uzlabot savu garīgo stāvokli un labāk novērst pārrāvumu Kā izkļūt no depresijas, izjaucot: atbalsta tīkla nozīmi Mīlestības pārtraukuma pārvarēšana var būt vieglāka, ja mums ir ģimenes un draugu atbalsts.

Iepriekšējā perifērās neiropātijas anamnēzē no jebkura iemesla, ieskaitot ķīmijterapiju Apstrāde Atkarībā no tā, cik smagi ir simptomi, ārsts var ieteikt pārtraukt ārstēšanu vai mainīt vai izplatīt zāļu devu, kas varētu izraisīt jūsu simptomus. Zāles var lietot, ja Jums ir sāpes. Vieglajiem simptomiem sāpju zāles, piemēram, Tylenol acetaminofēns vai Advil ibuprofēnsvar nodrošināt pietiekamu atvieglojumu. Citas ārstēšanas, ko dažreiz izmanto, ietver: Vitamīni, piemēram, B komplekss Antidepresanti, piemēram, Pamelors nortriptilīns vai Elavil amitriptilīnsun jo īpaši Cymbalta duloksetīns Pretepilepsijas līdzekļi krampju zālespiemēram, Neurontin gabapentīns vai Lyrica pregabalīns Vietējie gēli, kas satur baklofēna, amitriptilīna un ketamīna kombināciju un citas kombinācijas, tostarp, piemēram, lokālu ketoprofēnu un gabapentīnu Aktuāls lidokaīns lidokaīna plāksteri Narkotiskas sāpju zāles stipras sāpes Papildu terapija var arī palīdzēt mazināt neiropātijas izraisītās sāpes.

Jums pašam nav jāiet cauri šai fāzei. Apkārt sevi ar pozitīviem cilvēkiem, kas iedrošinās jūs nonākt ļoti labi. Ja jūtaties vientuļš vai nobijies, zvaniet kādam, kuru uzticaties, un plānojiet ar viņu. Izvairieties no negatīviem cilvēkiem ka viņi jūs tiesā vai kritizē, jo viņi var pasliktināt jūsu depresiju un padarīt to vēl grūtāku.

Kā Lyrica darbojas fibromialģijai - Hronisks-Noguruma Sindroma - Fibromialģiju - 2021

Pēc pārtraukuma jūs varat cīnīties arī pret vientulību un depresiju jaunu draugu radīšana un atjaunot savienojumu ar cymbalta svara zudums deva, ar kuriem esat zaudējis kontaktu. Jebkura sociālā aktivitāte, kas ir atalgojoša, ir piemērota neatkarīgi no tā, vai tā ir pierakstījusies valodas nodarbībām, mūzikai, dejai Pat ja jūsu depresija nav pietiekami nopietna, lai būtu nepieciešama psihoterapija, pievienojieties pašpalīdzības grupa Tas var būt lielisks līdzeklis, lai pārvarētu depresiju pēc pārtraukuma.

cymbalta svara zudums deva

Tur jūs tiksies ar cilvēkiem, kuri ir tādā pašā situācijā kā jūs vai kuri to ir pieredzējuši, jūs varat arī uzzināt metodes, kā tikt galā ar šīm emocijām. Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

  • Kā zaudēt kāju taukus
  • Sadedzināt tauku pārtiku

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā pārvarēt depresiju ar pārtraukumu, Mēs iesakām ieiet mūsu sajūtu kategorijā.